E-book à téléchargement gratuit La méditation PDF ePub DJVU (Litterature Francaise) par Anne Ducrocq
Par williams pauline le samedi, octobre 24 2020, 13:53 - Lien permanent
La méditation pan Anne Ducrocq
Caractéristiques
- La méditation
- Anne Ducrocq
- Nb. de pages: 153
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782754026185
- Editeur: First
- Date de parution: 2011
E-book à téléchargement gratuit La méditation PDF ePub DJVU (Litterature Francaise) par Anne Ducrocq
Overview
Le chemin vers la paix intérieure. Dans un monde où l'on est de plus en plus soumis au stress, l'introspection semble indispensable. Mais comment atteindre la sérénité ? S'il suffisait, pour se ressourcer et se protéger des agressions quotidiennes, de plonger régulièrement en son for intérieur ? Peu importe votre confession les explications et les exercices proposés sont accessibles à tous et vous permettront de choisir votre pratique, que vous débutiez ou non.
Méditer pour se retrouver. Ce petit livre vous apprendra à prendre au sérieux le simple acte d'exister. Il vous dévoilera tous les secrets de la méditation : tradition orientale ou méditations monothéistes, exercices de respiration, silence mental, relaxation musculaire et postures, vous aurez toutes les clés en main pour être en harmonie avec vous-même.